nadal nie wiem o co Ci chodzi z tym staże, no ale pomińmy bo może mnie z kimś mylisz.. 1. kreatyna nie odpowiada jedynie za zwiększenie wytwarzania ATP, ale również za procesy anaboliczne w organizmie, które zachodzą nie w trakcie treningu,ale w fazie regeneracji,( przeczytaj skład shock'a i storma i zobacz gdzie jest więcej kreatyny i jej form i [...]
witaminy: Animal Pak stawy: Animal Flex białko: Matrix Syntraxa + AM&PM Protein węgle: Vitargo CL 2kg + Vitargo XP 2kg. aminokwasy: Animal Nitro 44 + BCAA+G Power, GL-6 i aminokwasy w płynie od Inkosporu. zma Kaizena kreatyna: NoShotGun + Horse Power potreningowego bulka robił bym sobie sam z Vitargo XP i Matrixa. chętnie przetestuje taki [...]
Jestem uparty, ale nie głupi :) Dlatego pytam. Im więcej sie dowiem tym lepiej. Apropo: "Nitro to nic innego jak kreatyna+DODATKI" Oto wycinek pewnego artykułu: "Składniki zawarte w Nitrobolon takie jak diarginine malate oraz arginine alpha keto-glutarate są prekursorami wytwarzania w organizmie człowieka tlenku azotu (NO), który [...]
Czytałem jeszcze troche i doszedłem do wnioski iż moge kupić Kreatyna Monohydrate z Vitalmaxa 900g + NitroBolon II z Treca 500g i....w pierwszym cyklu skorzystać tylko z połowy krety a w drugim dokończyć krete + nitro.Chyba że nitrona wżucić odrazu do pierwszego cyklu i rozpisać to powiedzmy tak 250g nitrobolonu + 450g kreatyny.Co wy na to ?
ułóż i stosuj dietę i z supli zostaw przy podstawach jakimi są gainer/szukaj takiego który ma białka w przedziale 20 do 25%/, carbo do kreatyny, kreatyna natomiast może być ta o której mówisz, nitro raczej nie polecam bo zbyt droga impreza- lepiej już nawet hmb bo trwalsze po nim efekty, ale narazie to zostaw, taurynę możesz spokojnie również brać
CM3 bardzo dobra kreatyna, siła i wytrzymałość po niej jest naprawdę super, zawsze ją kupuje na cykl i zawsze jestem zadowolony, z gainera polecałbym Mass XXL, Nitro bierz II LE
ja msyle ze po tej jednej bani to ci rozsadzi odbyt w poloczeniu z nitro xD a serio to z tegio co mi wiadoo nie ma zadnych przeciwskazan alko + kreatyna i wszelkie suple tylko pytanie po co jestes na cyklu maxymalizujesz przyrosty a tu alko :)
Sprawa wygląda w skrocie tak: to czy przytyjesz czy schodniesz - zalezy od bialnsu kalorycznego, czyli relacji ilosci spozywanych kalorii - do dziennego wydatku energetycznego. A to co Ci przyrosnie/spadnie - zalezy od nadwyzki/niedoboru kalorii i skladu jakosciowego posilków. Innymi slowy - mozesz jesc nawet PH i tyc / lub chudnąc - zaleznie od [...]
w zalezoscie od kasy .. białko -prolongatum z BX lub SP80 z olimpu http://www.sfd.pl/temat216491/ carbo z BX kreatyna-tu chodzi tylko o kase, ester, KA, jabłko... ze stakow wybor ogromny z tanich i dobrych to CP, z drogich i dobrych to XP,HP,nitro II...-to takie chyba najpopularniejsze http://www.sfd.pl/temat262869/ http://www.sfd.pl/temat252699/ [...]
Akurat wszystkie z wymienionych przerabialem, jack3d dla mnie lipa oprocz pierwszego wydania co było dawno... Brałbym Nitrobolon Energizer, duze porcje, kofeina bezwodna, aminokwasy, kreatyna, pompuje i pobudza bardzo dobrze, Nitro II dorzucilbym do cyklu jak jest hajs jako stack kreatynowy, jak gorzej z hajsem to jakies Cm3 i lecisz z tematem.
a lepiej wyjde na tym jak zrobie cykle z 2 puch cp + kreatyna olimp 1000 400kab + dextro juice czy jak to samo ale zamaist cp nitrobolon2 700g? chodzi ni najbardziej o ty bo nabrac troche masy miesniowej i troche pompy złapac ktora nie spadnie jak uwazancie co lepiej? duza roznica w pompie jest miedzy nitro a cp?
Witam, zakonczylem juz cykl Kreatyna+Dekstroza+HMB teraz zazywam juz White Blood jak mi poradzono, ale po zakonczeniu jego czy moglbym zazyc Nitrobolon i z czym najlepiej jest go laczyc, albo moze ktos zna dobre suplementy na zwiekszenie masy miesniowiej, moze Tribulon jest lepszy od Nitro?? Niewiem nie znam sie... Od pol roku przybralem 4kg i [...]
Dobra bez pieprzenia głupot i na poważnie: Autorze wytłumaczę ci co nieco. Cykle robimy na kreatynie, SAA czy PH Tutaj sytuacja tyczy się kreatyny. Cykl zrób na jabłczanie około 8-12 tygodni. DT rano 4 kaps, po ostatnim treningu 4 kaps, jeśli masz dzień nietreningowy to rano 4 kaps. Nitro caps to mieszanka Alfaketoglutaranu argininy w skrócie [...]
no wlasnie jesten drugi tydz na cell pump i normalnie mnie rozrywa od srodka co to za kreatyna to nie mam pytan do tego w tym tygdniu dozucilem nitro na treningach brakuje mi obciazenia sila i masa idzie konkretnie straszne jest napompowanie miesni do naprawde olbrzymich rozmiarow moje pytanie ile z tego zostanie czy tylko naciane wody i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie z tego co masz na pierwszy rzut takie objawy mogłby być po nitro , kiedyś biorąc KO z Olimpa miałem dokładnie to samo po każdej porcji , czysta kreatyna i BCAA raczej nie bedize wplywac
w ranach uzupełnienia: *kreatyna trec+ala-mniej odporni niech kupia po drodze szary papier i malox na zgage bo moze sie czasem przydac. *trec ta w promocji 200mesh+tauryna....dobre ale policzcie se ile tam jest czystej kretki?a za pół kg glukozy tej gratis (dekstroza)dasz 9zł w supermarkecie a nie 19. *najlepsze mono wg mnie ultimate 1000g u [...]
Jak ktos sobie stawia za cel brac 100 i dobrze cwiczy to dojdzie do tego, ja tez wlasnie w sumie to cwicze moze z 6-7miesiecy a juz nie dlugo 100 bedzie. Jak masz dobry trening i dobrze jesz, to dojscie do 100 nie bedzie wielkim problemem, ale musisz sie naprawde przylozyc A jeszcze dodam to ze ci niektorzy mlodzi to mowia ze "na sucho" [...]
JEzeli nie brales wczesniej kreatyny to sam cykl z mono wystarczy (chociaz po profilu wniskuje ze juz mogles brac ). Jezeli brales to mozesz polaczyc mono z XPandem naprzyklad (lub taniej z nitrobolon II ( XP>NitroII)). A jezeli tak jak piszesz zdecydujesz sie na cykl z dwoch stackow (XPand/nitro) to mono niepotrzebne (!!) => organizm nie [...]